Lichtnahrung: Unterschied zwischen den Versionen

Aktuelle Version vom 10. Mai 2026, 22:59 Uhr

Anhänger der Lichtnahrung glauben, ohne feste Nahrung auskommen zu können – allein durch „kosmische Energie“ oder Sonnenlicht. Die Realität sieht anders aus: Mehrere Menschen starben bereits, nachdem sie diese Esoterik-Lehre ernst nahmen. Ein Überblick über Ideengeschichte, wissenschaftliche Fakten und dokumentierte Todesfälle.

Was verbirgt sich hinter dem Begriff „Lichtnahrung“?

Lichtnahrung, auch Breatharianismus, Lichtfasten oder endogene Ernährung genannt, ist die Vorstellung, der menschliche Körper könne allein durch eine universelle „Lebensenergie“ überleben, die als Licht, Prana, Chi oder Äther beschrieben wird. Konkrete physikalische Definitionen fehlen; die Begriffe bleiben bewusst vage und beziehen sich meist auf esoterische Energiekonzepte. Anhänger behaupten, Nahrungsmittel seien überflüssig, da der Körper die benötigte Energie direkt aus der Umgebung aufnehmen könne. Teilweise wird ergänzend das lange Schauen in die Sonne („Sungazing“) empfohlen, um sich zusätzlich „Lichtenergie“ zuzuführen. Die Lehre beruht nicht auf messbaren physiologischen Prozessen und wird von der wissenschaftlichen Medizin eindeutig zurückgewiesen.

Prominente Protagonisten und ihre Rituale

Ein zentrales Anleitungsformat ist der 21-tägige „Lichtnahrungsprozess“ der Australierin Ellen Greve, die sich Jasmuheen nennt. Die erste Woche sieht völligen Verzicht auf Essen und Trinken vor; danach darf „beliebig“ Flüssiges – idealerweise Wasser oder stark verdünnte Säfte – konsumiert werden. Die dritte Woche dient der „Kräftigung“. Schlaf und körperliche Ruhe sollen helfen, den Körper auf „Licht“ umzustellen. In Deutschland propagierte unter anderem der Basler Privatdozent Jakob Bösch das Konzept; er berichtete, während der ersten sieben Tage ohne Flüssigkeit morgens zwei Stunden zu tanzen. Der Schweizer Anthroposoph Michael Werner präsentierte sich jahrelang als „Lichtesser“, verlor jedoch unter ärztlicher Beobachtung innerhalb von zehn Tagen 2,6 kg Gewicht und zeigte objektive Hungerstoffwechselparameter ^[1]. Auch der Deutsche Rico Kolodzey trat als Lichtnahr-Protagonist auf, zog sich jedoch 2006 aus einer geplanten Million-Dollar-Prüfung des Magiers James Randi zurück, weil keine überprüfbaren Testbedingungen vereinbart werden konnten.

Wissenschaftliche Grundlagen: Warum Menschen Nahrstoffe brauchen

Ein erwachsener Mensch atmet pro Tag rund ein Kilogramm Kohlendioxid aus, das 270 g Kohlenstoff enthält. Ohne Zufuhr über Nahrung oder Infusionen kann dieser Verlust nicht kompensiert werden, weil die Atemluft nur 0,04 % CO₂ enthält – ein Ausgleich über „Einatmen“ ist biologisch unmöglich. Bereits nach wenigen Tagen entsteht ein messbares Defizit; nach 50–80 Tagen kommt es bei Wasserverfügbarkeit zum Hungertod, bei gleichzeitigem Wassermangel schon nach etwa zehn Tagen. Zusätzlich verliert der Körper durch Hautdiffusion und Atemluft täglich etwa 800 ml Wasser, während interne Oxidationsprozesse nur rund 300 ml liefern – eine negative Bilanz, die über Flüssigkeitsaufnahme ausgeglichen werden muss ^[2]. Da der Mensch kein Chlorophyll besitzt, kann er – entgegen anderslautenden Behauptungen – keine Photosynthese betreiben. Die zentrale Rolle von Kohlenhydraten, Fetten, Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen für Enzymfunktion, Zellenergie und Gewebeersatz ist durch tausende Studien belegt.

Dokumentierte Todesfälle und strafrechtliche Konsequenzen

Die fatale Folge der Lehre sind mehrere dokumentierte Todesfälle. 1997 verstarb der 31-jährige Münchner Kindergärtner Timo Degen nach zwölf tagem völligem Verzicht auf Essen und Trinken; er fiel ins Koma, stürzte und erlag seinen Kopfverletzungen. Im September 1999 fand man die 49-jährige Engländerin Verity Linn tot in der schottischen Wildnis; bei ihr lagen das Buch „Lichtnahrung“ von Jasmuheen und ein Tagebuch mit dem Eintrag „7. Tag“ ^[3]. Die 53-jährige Australierin Lani Morris erlitt während des 21-Tage-Programms einen schweren Hirnschlag und Nierenversagen; zwei „Begleiter“ wurden 2000 von einem Gericht in Brisbane wegen Totschlags zu sechs bzw. sieben Jahren Haft verurteilt. 2011 starb in der Ostschweiz eine Frau mittleren Alters nach dem Besuch des Films „Am Anfang war das Licht“ an Unterernährung, 2017 verhungerte der 22-jährige Hamburger Finn Bogumil nach eigener Recherche zu Lichtfasten. Der jüngste bekannte Fall datiert aus dem März 2024: Das einmonatige Baby Kosmos in Sotschi, Russland, verstarb an Unterernährung, nachdem sein Vater – ein Social-Media-Influencer – die Mutter vom Stillen abhielt und das Kind „von Sonnenlicht leben lassen“ wollte; das Gericht verurteilte ihn zu acht Jahren Haft ^[4].

Beobachtete Betrugsfälle und mangelhafte Überprüfungen

Mehrere selbst ernannte Breatharianer wurden wiederholt bei heimlichen Essen beobachtet. Der US-Amerikaner Wiley Brooks, der behauptete, seit 30 Jahren nichts mehr gegessen zu haben, wurde 1983 nachts in einer Fast-Food-Kette beim Kauf von Hotdogs und Süßwaren gesehen. Auch Jasmuheen wurde in Flughafenrestaurants bei der Nahrungsaufnahme beobachtet; als Journalisten sie erkannten, wies sie das servierte Essen zurück. Während einer für ein australisches Fernsehformat arrangierten Nulldiät musste der Versuch wegen ihres akuten Kraftverfalls abgebrochen werden. Indische Gurus, die sich als „nahrungslos“ präsentierten, erlaubten in kontrollierten Klinikstudien stets Besuchs- oder Heimübernachtungspausen, sodass eine zuverlässige wissenschaftliche Überwachung unmöglich war. Keinem der Kandidaten gelang es unter geschlossenen Bedingungen, Gewicht zu halten oder messbare Energiequellen nachzuweisen.

Stellungnahmen von Fachgesellschaften und gesellschaftliche Einordnung

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) betont, dass Mensch und Motor einen Treibstoff bräuchten; ein Verzicht auf Proteine, Kohlenhydrate, Fette sowie Vitamine und Mineralstoffe führe zwangsläufig zu Mangelerscheinungen mit potenziell tödlichem Ausgang ^[5]. Selbst bei adipösen Personen sei eine längere Phase völliger Nahrungskarenz ohne ärztliche Aufsicht lebensgefährlich. Die Medizinische Sektion am Goetheanum in Dornach nahm 2012 zu dem Thema Stellung und verwies auf hypothetische String- oder Quantenmodelle, ohne Betrug oder Essstörungen als naheliegende Erklärung einzubeziehen; intern kam es in anthroposophischen Kreisen sowohl auf Zustimmung als auch auf deutliche Ablehnung. Faktisch bleibt die Annahme, der menschliche Organismus könne sich dauerhaft ohne Kohlenstoff- und Wasserzufuhr selbst versorgen, eine haltlose Esoterik-Lehre, die nachweislich Todesopfer gefordert hat.

Weblinks

Veröffentlichungen

Vandereycken W: Hungerkünstler, Fastenwunder, Magersucht. Eine Kulturgeschichte der Essstörungen. dtv, 1992. ISBN 3423115246
Heusser P et al.: Nutrition with ‚light and water‘? In strict isolation for 10 days without food – a critical case study. Forsch Komplementmed. 2008;15(4):203-9
Frommel D et al.: Voluntary total fasting: a challenge for the medical community. Lancet 1984;1(8392):1451-2
Payer P: Hungerkünstler in Wien – Eine verschwundene Attraktion. Sonderzahl Verlag

Einzelnachweise

↑ Heusser P et al., Forsch Komplementmed. 2008;15(4):203-9
↑ Frommel D et al., Lancet 1984;1(8392):1451-2
↑ BBC News, 21.09.1999
↑ stern.de, 16.04.2024
↑ Petra Schulze-Lohmann, DGE-Kiel, 2005

[1] Heusser P et al., Forsch Komplementmed. 2008;15(4):203-9

[2] Frommel D et al., Lancet 1984;1(8392):1451-2

[3] BBC News, 21.09.1999

[4] stern.de, 16.04.2024

[5] Petra Schulze-Lohmann, DGE-Kiel, 2005

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]

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-''Anhänger der Lichtnahrung glauben, sich ausschließlich von „kosmischer Energie“ ernähren zu können. Die Realität sieht anders aus: Mehrere Menschen sind an den Folgen dieses extremen Fastens gestorben.''
+''Anhänger der Lichtnahrung glauben, ohne feste Nahrung auskommen zu können – allein durch „kosmische Energie“ oder Sonnenlicht. Die Realität sieht anders aus: Mehrere Menschen starben bereits, nachdem sie diese Esoterik-Lehre ernst nahmen. Ein Überblick über Ideengeschichte, wissenschaftliche Fakten und dokumentierte Todesfälle.''
-== Was verbirgt sich hinter der Idee der Lichtnahrung? ==
+== Was verbirgt sich hinter dem Begriff „Lichtnahrung“? ==
-[[Datei:Faktenradar_9cfac928_360px-Lichtfasten.jpg|thumb|right|Was verbirgt sich hinter der Idee der Lichtnahrung?]]
+[[Datei:Faktenradar_46e1b50b_360px-Lichtfasten.jpg|thumb|right|Was verbirgt sich hinter dem Begriff „Lichtnahrung“?]]
-Lichtnahrung, auch Breatharianismus oder endogene Ernährung genannt, ist die Annahme, der menschliche Körper könne ohne feste oder flüssige Nahrung auskommen und sich stattdessen von „Licht“ oder „universeller Lebensenergie“ ernähren. Diese Energie wird von Anhängern mit Begriffen wie Prana, Chi, Qi oder Orgon umschrieben – Konzepten, die in esoterischen Kreisen zwar verbreitet sind, jedoch keine wissenschaftliche Grundlage haben. Die Lehre besagt, dass Menschen in der Lage seien, diese Energie direkt aufzunehmen, ohne auf klassische Nährstoffe angewiesen zu sein. Dabei wird häufig auf spirituelle Praktiken oder besondere „Eingeweihtheit“ verwiesen. Die konkrete Definition dessen, was „Licht“ in diesem Zusammenhang bedeuten soll, bleibt jedoch vage und widersprüchlich. Kritiker weisen darauf hin, dass es sich bei der Lichtnahrung nicht um eine legitime Ernährungsform, sondern um eine gefährliche Esoterik-Lehre handelt, die bislang zu mehreren Todesfällen geführt hat.
+Lichtnahrung, auch Breatharianismus, Lichtfasten oder endogene Ernährung genannt, ist die Vorstellung, der menschliche Körper könne allein durch eine universelle „Lebensenergie“ überleben, die als Licht, Prana, Chi oder Äther beschrieben wird. Konkrete physikalische Definitionen fehlen; die Begriffe bleiben bewusst vage und beziehen sich meist auf esoterische Energiekonzepte. Anhänger behaupten, Nahrungsmittel seien überflüssig, da der Körper die benötigte Energie direkt aus der Umgebung aufnehmen könne. Teilweise wird ergänzend das lange Schauen in die Sonne („Sungazing“) empfohlen, um sich zusätzlich „Lichtenergie“ zuzuführen. Die Lehre beruht nicht auf messbaren physiologischen Prozessen und wird von der wissenschaftlichen Medizin eindeutig zurückgewiesen.
-== Prominente Anhänger und ihre Behauptungen ==
+== Prominente Protagonisten und ihre Rituale ==
-[[Datei:Faktenradar_9cfac928_360px-Tod_durch_Lichtnahrung_Finn_Bogumil.jpg|thumb|left|Prominente Anhänger und ihre Behauptungen]]
+[[Datei:Faktenradar_46e1b50b_360px-Tod_durch_Lichtnahrung_Finn_Bogumil.jpg|thumb|left|Prominente Protagonisten und ihre Rituale]]
-Zu den bekanntesten Vertretern der Lichtnahrung zählt die Australierin Ellen Greve, die unter dem Pseudonym Jasmuheen auftritt. Sie behauptet, seit Jahren keine feste Nahrung mehr zu sich zu nehmen und sich ausschließlich von „Licht“ zu ernähren. Ihre Bücher und Seminare haben eine weltweite Anhängerschaft gefunden. Auch in Deutschland gibt es prominente Vertreter: Rico Kolodzey, der sich selbst als „Lichtesser“ bezeichnete, trat in Medienauftritten als Befürworter dieser Lebensweise auf. Der Schweizer Anthroposoph Michael Werner behauptete ebenfalls, ohne Nahrung auszukommen. Eine wissenschaftliche Überprüfung seiner Aussagen im Jahr 2008 ergab jedoch, dass er unter kontrollierten Bedingungen innerhalb von zehn Tagen 2,6 Kilogramm Körpergewicht verlor und seine Blutwerte eindeutige Zeichen von Hungerstoffwechsel zeigten <ref>Heusser et al., 2008</ref>. Auch der Basler Privatdozent Dr. med. Jakob Bösch schrieb ein Vorwort zu einem Buch über Lichtfasten und berichtete von eigenen Erfahrungen mit dem 21-Tage-Prozess. Dabei beschrieb er phases von intensiver körperlicher Aktivität trotz völligem Verzicht auf Nahrung und Flüssigkeit – eine Schilderung, die medizinisch als hochgradig unrealistisch gilt.
+Ein zentrales Anleitungsformat ist der 21-tägige „Lichtnahrungsprozess“ der Australierin Ellen Greve, die sich Jasmuheen nennt. Die erste Woche sieht völligen Verzicht auf Essen und Trinken vor; danach darf „beliebig“ Flüssiges – idealerweise Wasser oder stark verdünnte Säfte – konsumiert werden. Die dritte Woche dient der „Kräftigung“. Schlaf und körperliche Ruhe sollen helfen, den Körper auf „Licht“ umzustellen. In Deutschland propagierte unter anderem der Basler Privatdozent Jakob Bösch das Konzept; er berichtete, während der ersten sieben Tage ohne Flüssigkeit morgens zwei Stunden zu tanzen. Der Schweizer Anthroposoph Michael Werner präsentierte sich jahrelang als „Lichtesser“, verlor jedoch unter ärztlicher Beobachtung innerhalb von zehn Tagen 2,6 kg Gewicht und zeigte objektive Hungerstoffwechselparameter <ref>Heusser P et al., Forsch Komplementmed. 2008;15(4):203-9</ref>. Auch der Deutsche Rico Kolodzey trat als Lichtnahr-Protagonist auf, zog sich jedoch 2006 aus einer geplanten Million-Dollar-Prüfung des Magiers James Randi zurück, weil keine überprüfbaren Testbedingungen vereinbart werden konnten.
-== Rituale und Praktiken: Der „Lichtnahrungsprozess“ ==
+== Wissenschaftliche Grundlagen: Warum Menschen Nahrstoffe brauchen ==
-[[Datei:Faktenradar_9cfac928_360px-Lichtnahrung_Baby_verhungert_Maxim_Lyutyi_2024_Stern.jpg|thumb|right|Rituale und Praktiken: Der „Lichtnahrungsprozess“]]
+[[Datei:Faktenradar_46e1b50b_360px-Lichtnahrung_Baby_verhungert_Maxim_Lyutyi_2024_Stern.jpg|thumb|right|Wissenschaftliche Grundlagen: Warum Menschen Nahrstoffe brauchen]]
-Ein zentrales Element in der Szene ist der sogenannte „Lichtnahrungsprozess“ (LNP), der vor allem von Jasmuheen propagiert wird. Dieser umfasst einen Zeitraum von 21 Tagen und ist in drei Phasen unterteilt. In der ersten Woche soll völlig auf Nahrung und Wasser verzichtet werden. Angeblich stelle sich nach vier Tagen eine Umstellung auf „ätherische Nahrung“ ein. In der zweiten Woche ist das Trinken von Wasser erlaubt, in der dritten auch verdünnte Fruchtsäfte. Parallel dazu wird empfohlen, körperliche Aktivitäten und Medienkonsum zu reduzieren sowie viel zu schlafen. Kritiker warnen, dass besonders die erste Phase des Prozesses – der völlige Verzicht auf Flüssigkeit – lebensgefährlich sein kann. Bereits nach wenigen Tagen ohne Wasser kann es zu schwerwiegenden gesundheitlichen Schäden kommen, insbesondere bei Menschen mit Vorerkrankungen. Die Annahme, der Körper könne sich auf eine „Lichtnahrung“ umstellen, wird von der medizinischen Wissenschaft eindeutig widerlegt: Der menschliche Stoffwechsel benötigt Kohlenstoff, Wasser und Nährstoffe, die ausschließlich über die Nahrung aufgenommen werden können.
+Ein erwachsener Mensch atmet pro Tag rund ein Kilogramm Kohlendioxid aus, das 270 g Kohlenstoff enthält. Ohne Zufuhr über Nahrung oder Infusionen kann dieser Verlust nicht kompensiert werden, weil die Atemluft nur 0,04 % CO₂ enthält – ein Ausgleich über „Einatmen“ ist biologisch unmöglich. Bereits nach wenigen Tagen entsteht ein messbares Defizit; nach 50–80 Tagen kommt es bei Wasserverfügbarkeit zum Hungertod, bei gleichzeitigem Wassermangel schon nach etwa zehn Tagen. Zusätzlich verliert der Körper durch Hautdiffusion und Atemluft täglich etwa 800 ml Wasser, während interne Oxidationsprozesse nur rund 300 ml liefern – eine negative Bilanz, die über Flüssigkeitsaufnahme ausgeglichen werden muss <ref>Frommel D et al., Lancet 1984;1(8392):1451-2</ref>. Da der Mensch kein Chlorophyll besitzt, kann er – entgegen anderslautenden Behauptungen – keine Photosynthese betreiben. Die zentrale Rolle von Kohlenhydraten, Fetten, Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen für Enzymfunktion, Zellenergie und Gewebeersatz ist durch tausende Studien belegt.
-== Todesfälle und gesundheitliche Folgen ==
+== Dokumentierte Todesfälle und strafrechtliche Konsequenzen ==
-Die realen Auswirkungen des Lichtfastens sind dramatisch. Mehrere Menschen sind in den vergangenen Jahren an den Folgen dieser Praxis gestorben. Im Jahr 1997 verstarb der Münchner Kindergärtner Timo Degen im Alter von 31 Jahren nach zwölf Tagen völliger Nahrungskarenz. Er erlitt einen Kreislaufkollaps und starb an den Folgen einer Schädel-Hirn-Verletzung nach einem Sturz <ref>Focus, 1997</ref>. 1999 wurde die englische Frau Verity Linn tot in der schottischen Wildnis aufgefunden. Neben ihr fand man das Buch „Lichtnahrung“ von Jasmuheen sowie ein Tagebuch, das den siebten Tag ihrer Fastenperiode dokumentierte <ref>BBC News, 1999</ref>. Auch in Australien kam es zu einem tödlichen Fall: Lani Morris erlitt während des 21-Tage-Prozesses einen Schlaganfall und verstarb an Nierenversagen. Die beiden Begleiter wurden später wegen fahrlässiger Tötung verurteilt. Weitere Todesfälle wurden unter anderem in der Schweiz und Deutschland dokumentiert, zuletzt 2017 ein 22-jähriger Mann aus Hamburg. Besonders erschütternd ist der Fall eines Säuglings in Russland, der 2024 an Unterernährung starb, nachdem sein Vater – ein Influencer und Anhänger der Lichtnahrung – die Mutter vom Stillen abhielt und das Kind stattdessen „Sonnenlicht“ zuführen wollte.
+Die fatale Folge der Lehre sind mehrere dokumentierte Todesfälle. 1997 verstarb der 31-jährige Münchner Kindergärtner Timo Degen nach zwölf tagem völligem Verzicht auf Essen und Trinken; er fiel ins Koma, stürzte und erlag seinen Kopfverletzungen. Im September 1999 fand man die 49-jährige Engländerin Verity Linn tot in der schottischen Wildnis; bei ihr lagen das Buch „Lichtnahrung“ von Jasmuheen und ein Tagebuch mit dem Eintrag „7. Tag“ <ref>BBC News, 21.09.1999</ref>. Die 53-jährige Australierin Lani Morris erlitt während des 21-Tage-Programms einen schweren Hirnschlag und Nierenversagen; zwei „Begleiter“ wurden 2000 von einem Gericht in Brisbane wegen Totschlags zu sechs bzw. sieben Jahren Haft verurteilt. 2011 starb in der Ostschweiz eine Frau mittleren Alters nach dem Besuch des Films „Am Anfang war das Licht“ an Unterernährung, 2017 verhungerte der 22-jährige Hamburger Finn Bogumil nach eigener Recherche zu Lichtfasten. Der jüngste bekannte Fall datiert aus dem März 2024: Das einmonatige Baby Kosmos in Sotschi, Russland, verstarb an Unterernährung, nachdem sein Vater – ein Social-Media-Influencer – die Mutter vom Stillen abhielt und das Kind „von Sonnenlicht leben lassen“ wollte; das Gericht verurteilte ihn zu acht Jahren Haft <ref>stern.de, 16.04.2024</ref>.
-== Wissenschaftliche Bewertung und gesellschaftliche Reaktion ==
+== Beobachtete Betrugsfälle und mangelhafte Überprüfungen ==
-Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) warnt eindringlich vor dem Praktizieren von Lichtfasten. Eine ausgewogene Ernährung sei essenziell für die Aufrechterhaltung aller Körperfunktionen, so die Kieler Ernährungswissenschaftlerin Petra Schulze-Lohmann. Der Verzicht auf Nährstoffe führe zwangsläufig zu Mangelerscheinungen, die tödlich enden könnten. Auch die medizinische Fachwelt betrachtet die Behauptungen der Lichtnahrung als pseudowissenschaftlich. Der menschliche Körper verfügt über kein Chlorophyll und ist daher nicht zur Photosynthese fähig. Kohlenstoff, der für den Stoffwechsel zwingend erforderlich ist, kann nicht über die Atmung aufgenommen werden, sondern muss über die Nahrung zugeführt werden. Bei völliger Nahrungskarenz verliert der Körper täglich etwa 270 Gramm Kohlenstoff – eine Bilanz, die langfristig nicht aufrechtzuerhalten ist. Auch die Wasserbilanz ist ohne Zufuhr negativ: Täglich gehen durch Haut und Atmung rund 800 Milliliter Flüssigkeit verloren. Selbst bei adipösen Menschen führt eine längere Nahrungskarenz früher oder später zum Tod. Die Annahme, der Körper könne sich von „Licht“ ernähren, widerspricht damit fundamentalen biologischen und physiologischen Prinzipien.
+Mehrere selbst ernannte Breatharianer wurden wiederholt bei heimlichen Essen beobachtet. Der US-Amerikaner Wiley Brooks, der behauptete, seit 30 Jahren nichts mehr gegessen zu haben, wurde 1983 nachts in einer Fast-Food-Kette beim Kauf von Hotdogs und Süßwaren gesehen. Auch Jasmuheen wurde in Flughafenrestaurants bei der Nahrungsaufnahme beobachtet; als Journalisten sie erkannten, wies sie das servierte Essen zurück. Während einer für ein australisches Fernsehformat arrangierten Nulldiät musste der Versuch wegen ihres akuten Kraftverfalls abgebrochen werden. Indische Gurus, die sich als „nahrungslos“ präsentierten, erlaubten in kontrollierten Klinikstudien stets Besuchs- oder Heimübernachtungspausen, sodass eine zuverlässige wissenschaftliche Überwachung unmöglich war. Keinem der Kandidaten gelang es unter geschlossenen Bedingungen, Gewicht zu halten oder messbare Energiequellen nachzuweisen.
-== Betrugsfälle und mangelnde Überprüfbarkeit ==
+== Stellungnahmen von Fachgesellschaften und gesellschaftliche Einordnung ==
-Mehrere selbsternannte Lichtesser wurden wiederholt dabei beobachtet, heimlich Nahrung zu sich zu nehmen. Der US-Amerikaner Wiley Brooks, der behauptete, seit 30 Jahren nichts mehr gegessen zu haben, wurde 1983 nachts in einem Fastfood-Restaurant beim Verzehr von Hotdogs und Süßigkeiten ertappt. Auch Jasmuheen wurde mehrfach bei der Einnahme normaler Mahlzeiten gesehen. Während einer kontrollierten Fernsehstudie in Australien musste der Versuch nach wenigen Tagen abgebrochen werden, da es zu gesundheitlichen Problemen kam. In Indien wurden mehrere angebliche Nahrungslose in Kliniken untersucht – allerdings unter Bedingungen, die eine Manipulation nicht ausschlossen. Der Schweizer Anthroposoph Michael Werner stellte sich freiwillig einer wissenschaftlichen Studie, die jedoch eindeutige Beweise für einen herkömmlichen Hungerstoffwechsel lieferte. Trotz dieser Erkenntnisse wird die Lehre von der Lichtnahrung weiterverbreitet – nicht zuletzt durch teils kostenpflichtige Seminare, Bücher und Online-Kurse, die mit fragwürdigen Versprechungen werben.
+Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) betont, dass Mensch und Motor einen Treibstoff bräuchten; ein Verzicht auf Proteine, Kohlenhydrate, Fette sowie Vitamine und Mineralstoffe führe zwangsläufig zu Mangelerscheinungen mit potenziell tödlichem Ausgang <ref>Petra Schulze-Lohmann, DGE-Kiel, 2005</ref>. Selbst bei adipösen Personen sei eine längere Phase völliger Nahrungskarenz ohne ärztliche Aufsicht lebensgefährlich. Die Medizinische Sektion am Goetheanum in Dornach nahm 2012 zu dem Thema Stellung und verwies auf hypothetische String- oder Quantenmodelle, ohne Betrug oder Essstörungen als naheliegende Erklärung einzubeziehen; intern kam es in anthroposophischen Kreisen sowohl auf Zustimmung als auch auf deutliche Ablehnung. Faktisch bleibt die Annahme, der menschliche Organismus könne sich dauerhaft ohne Kohlenstoff- und Wasserzufuhr selbst versorgen, eine haltlose Esoterik-Lehre, die nachweislich Todesopfer gefordert hat.
 == Weblinks ==
-# [https://www.br.de/radio/bayern2/sendungen/notizbuch/esoterik-bewegung-lichtnahrung-100.html BR Bayern 2: Esoterik und Lichtnahrung]
+# [https://www.br.de/radio/bayern2/sendungen/notizbuch/esoterik-bewegung-lichtnahrung-100.html BR Bayern 2 – Hintergrund zur Esoterik-Bewegung Lichtnahrung]
-# [https://medwatch.de/2019/03/12/fernsehdoku-zu-lichtnahrung-wenn-glaube-an-esoterik-toedlich-endet/ Medwatch: Fernsehdoku zu Lichtnahrung]
+# [https://www.fr.de/panorama/essen-licht-nahrung-toedlich-esoterik-lichtnahrung-hna-kassel-zr-90072731.html FR.de – „Essen aus Licht“: Wenn Esoterik tödlich endet]
-# [https://www.fr.de/panorama/essen-licht-nahrung-toedlich-esoterik-lichtnahrung-hna-kassel-zr-90072731.html Frankfurter Rundschau: Tödliche Esoterik-Lehre]
+# [http://www.tagesanzeiger.ch/panorama/vermischtes/Studie-entlarvt-Schweizer-Lichtesser/story/10205690 Tages-Anzeiger – Studie entlarvt Schweizer „Lichtesser“]
-# [http://www.tagesanzeiger.ch/panorama/vermischtes/Studie-entlarvt-Schweizer-Lichtesser/story/10205690 Tagesanzeiger: Studie entlarvt Schweizer Lichtesser]
+# [https://medwatch.de/2019/03/12/fernsehdoku-zu-lichtnahrung-wenn-glaube-an-esoterik-toedlich-endet/ MedWatch – Fernsehdoku zu Lichtnahrung]
-# [http://www.focus.de/politik/deutschland/spiritismus-licht-luft-und-leichen_aid_180136.html Focus: Spiritismus, Licht, Luft und Leichen]
+# [http://www.medsektion-goetheanum.org/files/pdf/lichtnahrung_stellungnahm_312.pdf Medizinische Sektion am Goetheanum – Stellungnahme Lichtnahrung (PDF)]
-# [http://www.skepdic.com/inedia.html Skeptics Dictionary: Inedia]
-# [http://www.agpf.de/Lichtnahrung.htm AGPF: Lichtnahrung]
-# [http://www.medsektion-goetheanum.org/files/pdf/lichtnahrung_stellungnahm_312.pdf Medizinische Sektion am Goetheanum: Stellungnahme zur Lichtnahrung]
 == Veröffentlichungen ==
-* Vandereycken, Walter: Hungerkünstler, Fastenwunder, Magersucht – Eine Kulturgeschichte der Essstörungen
+* Vandereycken W: Hungerkünstler, Fastenwunder, Magersucht. Eine Kulturgeschichte der Essstörungen. dtv, 1992. ISBN 3423115246
-* Heusser et al.: Nutrition with 'light and water'? – Eine kritische Fallstudie
+* Heusser P et al.: Nutrition with ‚light and water‘? In strict isolation for 10 days without food – a critical case study. Forsch Komplementmed. 2008;15(4):203-9
-* Frommel et al.: Voluntary total fasting – Eine medizinische Herausforderung
+* Frommel D et al.: Voluntary total fasting: a challenge for the medical community. Lancet 1984;1(8392):1451-2
-* Peter Payer: Hungerkünstler in Wien – Eine verschwundene Attraktion
+* Payer P: Hungerkünstler in Wien – Eine verschwundene Attraktion. Sonderzahl Verlag
 == Einzelnachweise ==
 <references />
-[[Kategorie:Faktenradar]]
+[[Kategorie:Pseudomedizin]]
+[[Kategorie:Esoterik]]
+[[Kategorie:Desinformation]]