Bachblüten

Die Bachblütentherapie geht auf den britischen Arzt Edward Bach zurück, der 1930er Jahre 38 Pflanzenessenzen zur Harmonisierung seelischer Zustände entwickelte. Die Methode erlebte ab 1980 eine Renaissance, obwohl Wirksamkeiten über Placeboeffekte hinaus bislang nicht belegt sind.

Entstehung und konzeptionelle Grundlagen

Entstehung und konzeptionelle Grundlagen

Edward Bach (1886–1936), zunächst bakteriologisch tätiger und später homöopathisch orientierter Arzt in London, veröffentlichte 1930 seine These, körperliche Erkrankungen entstünden letztlich aus disharmonischen Seelenverfassungen. Bach postulierte 38 typische „negative Gefühle" – von unbestimmter Angst bis zu übermäßiger Sorge – und ordnete jedem eine Pflanze zu, deren „Schwingung" die Seele ins Gleichgewicht bringen solle. Inspiriert von der Homöopathie, propagierte er eine sanfte, spirituelle Medizin, die auf invasive Eingriffe verzichtet. Nach seinem Tod sank die Bekanntheit rasch; erst ab etwa 1980 erlebte das Konzept eine weltweite Popularisierung, als es in Esoterik- und Wellnesskreise aufgenommen wurde.

Herstellungsverfahren und Produktvielfalt

Herstellungsverfahren und Produktvielfalt

Bach unterschied zwei klassische Präparationswege: die Sonnen- und die Kochmethode. Bei der Sonnenmethode schwimmen frisch geerntete Blüten mehrere Stunden in einer Schüssel mit Quellwasser, bevor sie abgeseiht und mit 40-prozentigem Alkohol im Verhältnis 1:1 versetzt werden. Die Kochmethode sieht 30-minütiges Kochen von Pflanzenteilen vor, anschließend ebenfalls Filtration und Alkoholzugabe. Aus der gewonnenen Urtinktur entsteht durch Verdünnung 1:240 die Verkaufstinktur, die in 10-ml-Fläschchen („Stockbottles") meist für sechs bis zehn Euro angeboten wird. Daneben werden alkoholfreie Varianten wie Milchzucker-Globuli, Kaugummis, Cremes oder Badezusätze vertrieben; einige Anbieter kombinieren alle 38 Essenzen in einer Flüssigkeit oder versprechen „Frequenzwasser", das die Information aller Blüten trage.

Anwendungspraxis und Auswahlverfahren

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Therapieziel ist laut Lehre die Auflösung emotionaler Konflikte, wodurch indirekt auch körperliche Beschwerden lindern sollen. Anwender wählen bis zu sieben Einzelessenzen oder greifen auf Fertigmischungen wie „Rescue" zurück. Die Auswahl erfolgt entweder durch Befragung, Ratgeberliteratur oder esoterische Techniken wie Kinesiologie, Pendeln oder Betrachten von Pflanzenfotos („Deva-Methode"). Empfohlen wird der Einsatz bei Prüfungsangst, Schlafstörungen, Verhaltensauffälligkeiten von Kindern oder zur Begleitung chronischer Erkrankungen. Hersteller dürfen jedoch keine krankheitsbezogenen Wirkversprechen verwenden, da die Essenzen in der EU rechtlich Lebensmittel und keine Arzneimittel sind.

Wissenschaftliche Bewertung und rechtliche Rahmenbedingungen

Systematische Übersichtsarbeiten, etwa von Edzard Ernst (2010), identifizierten sieben randomisierte Placebo-kontrollierte Studien; keine zeigte einen statistisch signifikanten Unterschied zugunsten der Bachblüten. Auch eine randomisierte Doppelblindstudie an 61 Studierenden mit Prüfungsangst (Walach et al. 2001) sowie eine placebokontrollierte Arbeit an Kindern mit ADHS fanden keinen therapeutischen Zusatznutzen. Die Ergebnisse decken sich mit biopharmazeutischen Überlegungen: Die Endverdünnung liegt meist unter einer potenziell wirksamen Molekülmenge, sodass nur Wasser und Alkohol nachweisbar sind. Das Landgericht Bielefeld urteilte 2013, Formulierungen wie „unterstützt bei emotionalen Herausforderungen" seien als gesundheitsbezogene Angabe unzulässig, weil ein wissenschaftlicher Wirknachweis fehle. Die Health-Claims-Verordnung lässt daher lediglich unspezifische, allgemeine Wellness-Aussagen zu.

Varianten und kritische Einordnung

Neben den klassischen 38 Essenzen existieren konzeptverwandte Systeme: „Alpenblüten" aus zentralalpinen Pflanzen sowie die „Australische Buschblütentherapie" von Ian White. Kritisch betrachtet stellen all diese Verfahren Angebote im Bereich komplementärer Lebenshilfe dar, deren Nutzen vorwiegend auf Rituale, Aufmerksamkeit und Placeboanreize zurückgeführt wird. Selbst wenn einzelne Ausgangspflanzen pharmakologisch aktiv sind, bleibt die verdünnte Form praktisch wirkstofffrei. Verbraucherorganisationen raten daher, bei schweren oder anhaltenden Beschwerden ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung nicht zu verzögern und sich über den evidenten Wirkungsrahmen zu informieren.

Weblinks

1. GWUP-Factsheet „Bachblüten" (PDF)
2. Ernst, E.: Bach-Blütentherapie – Placebos in Quellwasser (Stern Gesund Leben 2006)
3. Monvoisin R.: Fleurs de Bach – Analyse der wissenschaftlichen Grundlagen (SPS 2006)

Veröffentlichungen

• Ernst E.: Bach flower remedies: a systematic review of randomised clinical trials. Swiss Med Wkly. 2010;140:w13079
• Walach H. et al.: Efficacy of Bach-flower remedies in test anxiety. J Anxiety Disord. 2001;15(4):359-66
• Monvoisin R.: Bach flower remedies – a critic of pseudoscientific concepts. Ann Pharm Fr. 2005;63(6):416-28